Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Paylaş

Halsizlik dediğimiz bitkinlik halinin bir çok sebebi olabilir. Halsizliğin sebebi çok büyük bir hastalık başlangıcı olabileceği gibi, depresyon da halsizlik sebeplerinin biri olarak bilinmektedir.

İlk olarak halsizliğin uzun süreden beri devam edip etmediğini araştırmaktır. Çok kısa süreden beri yoğun hissedilen halsizlikler için mutlaka doktora gitmek gereklidir. Halsizliğe ne iyi gelir? Halsizlik hissedildiğinde neler yapılmalıdır?

  • Ihlamur

  • Isırgan

  • Biberiye

  • Rezene

  • Hindiba

  • Nane

  • Kekik

  • Zencefil

  • Adaçayı

  • Elma

Yukarıda saydığımız bitkilerin hepsi halsizliğe iyi gelen bitkiler arasındadır. Fakat bu bitkileri kullanmayı alışkanlık haline getirmek değil de, her gün birisinin çayını yaparak içmek daha uygundur.

Halsizlik Nedenleri Nelerdir? Neden Halsiz Kalırız?

Halsizlik hissetmemizin birçok sebebi olabilir bunlardan en sık görüleni depresyon ve sigara kullanmak olarak bilinmektedir. Fakat vücudumuzda halsizliğe yol açan bir takım rahatsızlıklar da bulunabilir. Halsizlik yapan rahatsızlıklar nelerdir?

  • Sağlıksız beslenme

  • Soğuk algınlığı

  • Tansiyon ilaçları

  • Uykusuzluk

  • Hareketsizlik

  • Aşırı fiziksel aktivite

  • Çok kafein kullanımı

  • Aşırı alkol tüketimi

  • Kaygı

  • Stres

  • Depresyon

  • Kalp hastalıkları

  • Anemi (kansızlık)

  • Adet düzensizliği

  • Şeker hastalığı

Hayatınızdan Tat Almaya Çalışın

Çok yoğun halsizlik yaşıyorsanız ve tıbbi bir sebebi bulunmuyorsa mutlaka depresyonda olabilirsiniz. Depresyona çözüm bulur bulmaz mutlaka halsizliğiniz de depresyon geçer geçmez geçecektir.

Depresyon ve kaygı bozuklukları beynin doluluğuna ve sürekli olumsuz düşüncelere sebep olmaktadır. Vücuda yansıyan beyindeki düşünceler hem kalbinizi sıkıştırır hem de tüm vücudunuza halsizlik yayılır.

Kronik rahatsızlıklarınızın varlığı da halsizliğe sebep olabilir. Kronik rahatsızlıklarınız diyete bağlı ise mutlaka diyetinize dikkat ediniz.

Spor yapmak halsizliğe ve depresyona iyi gelmektedir. Her gün düzenli olarak yapılan yürüyüş ve egzersiz hareketleri bir müddet sonra halsizliğinizin ve depresyonunuzun geçmesine sebep olur.

Kaygı bozuklukları ise psikiyatr hekimler tarafından çok kolay bir şekilde tedavi edilmektedir. Tedavi edildikten sonra tüm kaygı bozuklukları genelleme olarak tek kalemde silinir ve halsizliğinizde ortadan kalkar.

Hastalıkların belirtilerini, hastalıklara nelerin iyi geldiğini ve hasta olduğunuzu nasıl anlayacağınızı buradan öğrenebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir