Gizli Şeker Belirtileri

Kan şekeri düzeyinin normal değerlerden yüksek olmasına karşın diyabet tanısı alması için yeterli yükseklikte değilse bu tür bir durumda hasta gizli şeker yani pre-diyabet hastası olarak adlandırılır. Aslında pre-diyabet Tip 2 diyabet hastalığına aday olma durumdur. Tip 2 diyabet insüline bağımlı olmadan oral haplar, egzersiz ve diyetlerle tedavi edilebilen diyabet türüdür. Aslında bu hastalığı diyabet öncesi dönem olarak da tanımlayabiliriz. Eğer gerekli diyet, egzersiz programlarını uygularsa kişi diyabete dönüşmeden hastalık kontrol altına alınabilmektedir.

Gizli Şeker Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

  • Yemek yedikten sonra hissedilen ağırlık hissi, yorgunluk ve uyuklama

  • Baş, boyun ve ense bölgelerinde görülen terlemeler

  • Kontrol edilemeyen ve ani bir şekilde ortaya çıkan ani öfke nöbetleri

  • Normalden fazla bir şekilde alınan kilolar ya da verilen kilolar

  • Tatlı krizlerinin olması

  • Devamlı olarak aç hissetme ve yemek yeme isteğinin olması

  • Görmede bulanıklık

  • Sabahları kalkmada zorluk

  • Huzursuzluk, sürekli olarak kendini sıkıntılı hissetme hali ile beraber gelen depresyon

  • Ağız kuruması

  • Sık sık idrara gitme

  • Arada bir de olsa çarpıntı olması gibi belirtiler sayılabilir. Ayrıca bu hastalığın genetik faktörlerle geçişi de oldukça yüksek olduğundan eğer anne, baba ya da birinci dereceden akrabalarda şeker hastalığı var ise tedbir amaçlı da olsa arada bir kan testi yapıp gerekli olan kontrollerin sağlanması en sağlıklısı ve en doğrusu olacaktır.

Gizli Şeker Hastalığının Tedavisi Nedir?

  • Sağlıklı bir şekilde beslenmeyi öğrenmeli

  • Fazla kiloları var ise bunları vermeli ve gerekirse bir diyetisyenle iş birliği yapılıp beslenme planı oluşturulmalıdır.

  • Düzenli bir şekilde egzersiz yapılmalıdır

  • Hareketsiz yaşam tarzına son verilmelidir.

  • Sigara, alkol ve madde kullanımları sonlandırılmalıdır.

  • Düzenli bir şekilde uyulmalı

  • Stresten uzak durulmalıdır

  • Vitamin eksiklikleri varsa gerekli olan tedavi yöntemlerini uygulayın

  • İşlenmiş gıdalar yani sosis, salam ve sucuk benzeri gıdalardan uzak durmalı

  • Lif oranı yüksek besinlerle beslenilmelidir

  • Yemekler de katı yağlar yerine sıvı yağları tercih edin.